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●ゴルフレッスンについて意見をお願いします。ほぼ毎週レッスンに通って約２年にな....ゴルフレッスンについて意見をお願いします。ほぼ毎週レッスンに通って約２年になります。全くの初心者から、1OOレベルとなりましたので、効果があると思っています。ただ、ここ半年を振り替えると毎回同じようなアドバイスをされています（アドバイスされても直ぐに上達しないのがゴルフだと思いますが）。最近は、ほぼ毎週コース＋ほぼ毎週レッスンとなっていますが、隔週レッスン＋隔週自分で練習＋毎週コースの方が、効果が上がる気がしています（スコアアップにはティーショット、セカンドショット以上にアプローチ、パットが重要なので...）。スクール、自己流などで上達された方で参考になる意見あればお願いします。続き

３分で理解できるゴルフスイング理論

ゴルフスイング理論　（ゴルフスイングの基本）について説明します。

アマチュアゴルファーにとって、シングルプレイヤーは憧れの的です。アマチュアが、プロゴルファーがインパクト直前でコックをため、すばやく腰で切る連続写真を模倣してスイングしていたのでは、よいスイングは作れません。数あるゴルフスイング理論ですが、ここでは、アマチュアのゴルフスイング理論を一つ紹介します。

まず、クラブシャフトの動き、いわゆるコックは常に両腕の中で動かすのが基本です。プロゴルファーのダウンスイングやインパクトの写真のイメージを持ってはいけません。次に、スタンスは、背筋を伸ばし、やや立ち気味で、下目使いでセットしてください。丸まった背中では良いスイングは出来ません。

うまく出来ない人は、一度セット後、いったん背筋を伸ばして立ち、そのまま腰を折ればよいでしょう。スイングの軸である背中（背骨)を意識することが大切です。テイクバックは、腕で上げるのではなく、背骨を軸とし肩（上半身）の回転で行います。この時、左肩が落ちないように、水平気味のイメージで回すほうが良いでしょう。

トップでは、右下半身がスウェーしないように、右足土踏まずの内側、下肢の内側の筋肉に力を入れて緊張を持たせ、上半身の捻りを受け止めます。この時、左肩は飛方向より後方である右に移動し（右利きの場合）、ボールを左気味に見ることとなります。インパクトからフォロースルーでもクラブシャフトは両腕の中で縦に返ります。

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